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martes, 17 de septiembre de 2013

Espiritu.....Espiritu....

 














Espiritu viajero,
emprende el vuelo,
y esos caminos
recorrelos enteros.

Espiritu etero, 
que de Amor y Paz
sean todos tus sentimientos.

Espiritu del tiempo
haz que este instante sea eterno.

Espiritu del viento , 
hazme bailar por dentro.

Espiritu del bosque ,
exhala tu aroma de pino y rosa.

Espiritu del verso, 
escribe aunque sea en prosa.

Espiritu...Espiritu...
Satisface esta alma curiosa.

Isabel Macarron

lunes, 9 de septiembre de 2013

Cuando era pequeña........


Hoy quisiera compartir con vosotros un recuerdo de mi niñez.

Cuando yo era muy pequeñita, recuerdo una cancion que me cantaba mi abuela Encarna,
no era una cancion muy oida , al menos no tengo constancia de que fuera muy famosa...
mi abuela subio al cielo en el año 1973, y desde entonces hasta el año 1989 , no volvi a escucharla...
No hace falta que os diga la emocion que me causó el volver a escucharla.. no hay palabras para describirlo, una serie de sensaciones se agolparon en mi mente, el abrazo de la "yaya" meciendome mientras me cantaba, su "olor", su voz calida y melodiosa ,su mirada....
Dyango  es el cantante que volvio a popularizar esta cancion: "La Mare".
Esta cancion fue escrita en el año 1921 por Manuel Sugrañes empresario de revista de el Paralelo de Barcelona y la dedico a su madre, la musica de Joan Costa, La cancion fue estrenada por la cupletista Pepita Ramos " Goyita" , en los años 20, y Dyango la popularizo en el año 1989.informacion que he podido conseguir , en el blog http://musicadelsavis.blogspot.com.es/2013/02/el-nen-es-petit.
Cuando nacio mi sobrino, segui yo el testigo de mi abuela, cantandole , esa nana , a Carlos, era una forma de que la yaya estuviera con su bisnieto...
Os paso la letra y la musica:
El nen és petit,
ja mig adormit,
la mare, se'l mira.
No el deixa mai sol,
junt en el bressol,
joiosa sospira.

I vetllant aquell somni d'amor
ella pensa tranquil·la i ditxosa
i aquest fill val un món i un tresor,
i l 'adorm tot cantant-li amorosa.

Fes nona reiet,
fes nona fill meu,
que ets un angelet,
que m'ha enviat Déu.

El besa a la cara
i el besa en el front.
Petons d'una mare,
lo més gran del món.

I el nen ja n'és gran,
la mare plorant
li diu cada dia:
No surtis de nits
i aparta els burgits
treballa, estudia.

I tapant-li els defectes que té,
l'aconsella amb carinyo i el guia
pel camí del treball i del bé
que és lo que ella desitja i ansia.

Perdona'm fill meu,
però t'ho haig de dir
que el meu cor et veu
amb molt mal camí.
Qui mal t'aconsella
deu ser algun dingú
fes cas d'una vella,
que sols viu per tu.

Pel vici perdut,
ja no té salut.
ni aquella dona.
L'aprecien i el vol
malalt i tot sol
tothom l'abandona.

No abaixis la cara,
i aixeca el front,
que et queda una mare,
lo més gran del món!


Traduccion
El niño es pequeño,

ya medio dormido,

la madre, lo mira.

No lo deja nunca solo,

junto en la cuna,

gozosa suspira.


Y velando aquel sueño de amor

ella piensa tranquila y dichosa

y este hijo vale un mundo y un tesoro,

y la duerme todo cantándole amorosa.


Haz nona reiet,

haz nona hijo mío,

que eres un angelito,

que me ha enviado Dios.


El besa en la cara

y lo besa en la frente.

Besos de una madre,

lo más grande del mundo.


Y el niño ya es grande,

la madre llorando

le dice cada día:

No salgas de noches

y aparta los burgits

trabaja, estudia.


Y tapándole los defectos que tiene,

la aconseja con cariño y el guía

por el camino del trabajo y del bien

que es lo que ella desea y ansia.


Perdóname hijo mío,

pero tengo que decírtelo

que mi corazón te ve

con muy mal camino.

Quien mal te aconseja

debe ser algún dingú

hiciera caso de una vieja,

que sólo vive por ti.


Por el vicio perdido,

ya no tiene salud.

ni aquella mujer.

El aprecian y el vuelo

enfermo y solo

todos lo abandona.


No bajes la cara,

y levanta la frente,

que te queda una madre,

lo más grande del mundo!




domingo, 1 de septiembre de 2013

El Mendigo

 Hoy quiero compartir con vosotros este poema que un dia hizo mi tia, como todos los que ella compuso , encuentro que son de una sencillez abrumadora, y que quizas por ello llegan tan adentro, espero que como a mi os guste... un abrazo

Tu que vives el dolor de la pobreza,
tu que vives la noche sin hogar,
Tu que eres el pobre entre los pobres
Tu que te acuerdas cuando en el camino estas
de los que la noche pasan sin techo ni pan.

Tú que nada ambicionas en tu triste vida,
y repartes con el hermano el pan que otro te da,
y olvidas los pesares del corazón atribulado
y tiendes la mano , cuando te lo pieden los demas;
no te olvides que Dios contigo está.

Tú que olvidas las injurias y pesares
cuando el destino te lo manda sin cesar
tú que en la enfermedad sonries
en el silencio de tu triste soledad;
entonces a Dios amas de verdad.

Tú que de la pobreza el destino vives
con alegria y gozo de pensar,
que Dios reparte a cada uno sus bienes
segun su divina voluntad;
Y Dios contento, contigo está.

Hna Mª Angeles Macarron ( Carmelita misionera)


domingo, 5 de mayo de 2013

Dia de la Madre


Hoy celebramos el dia de la Madre, y si, seguro que cada uno de nosotros , los mas afortunados, compartiremos con nuestra madre este dia, besos , abrazos , risas...
Otros las tendran ya en el cielo, y recordaran otros tiempos,en los que estaban a su lado.
sea como fuere, es dia en que los sentimientos estan mas a flor de piel..
Ese nexo de union, entre madre e hijo, es algo dificil de explicar,
esa union que perdura mas alla del tiempo,
mas alla de lo fisico,
mas alla del corte umbilical..
Hoy quisiera contaros la historia de una niña, una niña que nacio entre bombardeos en Barcelona, la segunda de tres hermanos, nada mas nacer la familia se traslado ,huyendo de la guerra, a un pueblecito del interior , alli tuvo una infancia feliz , en contacto directo con la naturaleza, con el amor de sus padres y su hermano mayor, cuando ella tenia 9 años nacío su hermana pequeña, (el destino las iba a unir de manera especial).
 A sus 11 años, se fue a pasar unos dias con una tia , a la costa, donde no solo cambío de aires sino que vio y aprendio muchas cosas, hizo amigas, aprendio a montar en bicicleta, paso unos dias estupendos, llenos de luz, de risas, de complicidad entre chicas....
Ella no sabia....como podia saber... pero se iban a producir grandes cambios en su vida.
Estando allí , le dieron la noticia de que tenia que regresar, su madre habia enfermado.
 Ella recuerda ese viaje de regreso con gran preocupacion, esa llegada al pueblo , a su casa, donde antes de entrar ya se oian lamentos, donde la recibieron con lagrimas y luto...
Su mamá , la que la habia despedido en el tren con esos besos y abrazos... ya no estaba!!...
 no puedo ni imaginar ese momento , aun cuando tantas veces lo he escuchado, lo terrible y doloroso que pudo ser , para una niña tan pequeña...
el papa, lloraba silenciosamente ,sentado en una silla cerca de su esposa...
su hermanita  seguia todos los movimientos de la gente con ojos muy grandes.. no entendia... Y su mama? ...
Su hermano haciendo el servicio militar... y ella?? ...
ella intentaba asimilar lo ocurrido, mientras el dolor se apoderaba de ella , apretaba su corazon ...
cuando mas falta te hace la madre, cuando comienza tu vida de adolescente...
tantas preguntas , tantos consejos, tantos abrazos y besos...que ya no sentiria.....
Su vida cambío, cambío tanto.... !!!
la vistieron con un vestidito negro, medias negras ,chaquetita negra y un pañuelo negro en la cabeza,
su vida se pinto de color negro...!!!
Dío un giro de 180º, pasó de ser una niña, a ser una mujer, llevar su casa, a ser mama de su hermana...!!!
en un pueblo en los años 40 la vida no es que no fuera facil , es que era muy dura... se levantaba al amanecer para ir a hacer el pan  en el horno del pueblo, las tareas de la casa, en un tiempo en el que ni siquiera habia agua corriente en la casa, eso supone un esfuerzo añadido, el ir a buscar el agua para beber , lavar, etc...
A eso hay que añadir , que tenian cantina, que tambien tenian tienda de comestibles, que tenian animales, tierras en las que trabajaba el padre , y tenia que llevar la comida recien hecha hasta el monte, ahí comian juntos el padre y las dos hijas , luego las niñas volvian a la casa y vuelta con las tareas...
el dia acababa, junto al fuego, zurciendo o haciendo calcetines...Asi dia tras dias...durante unos años.
Un dia su padre decidio que era hora de volver a la ciudad, que aquella no era vida para sus hijas,
se irian a buscar otra vida mejor...
volvieron a Barcelona, eran tiempos de emigracion ..., otro cambio en su vida...esta vez para bien.
Aqui su vida se normalizo, se quito el luto y su vida aunque dura y no exenta de responsabilidades (pues trabajaba en la casa y fuera de ella) ,.comenzo a tener color... los domingos iban a bailar con las amigas , a pasear... a merendar...con las primas.
Aquella niña se convirtio en una joven muy guapa, rubia con ojos azules....responsable, adulta a la fuerza, 
con esa mirada de los que  la vida les ha enseñado a golpes...y no por eso con menos encanto...
Esa joven tenia muchos pretendientes...chicos de "casa bien"...a los que ella no hacia ni caso.
en uno de esos bailes de domingo, en los que las madres , abuelas o tias hacian de carabina, conocio a un joven muy guapo, moreno de ojos castaños, con una sonrisa embaucadora... El no iba de "señorito"... ni con anillos en sus manos, estas, eran las manos de un trabajador...
eso le gusto, siendo ella como era, una joven con la cabeza "bien amueblada", entendio que eso era buena señal , que un joven fuera trabajador , eso estaba bien....
entre ellos comenzo una amistad, comenzo el cortejo, te acompaño a casa... te  voy a buscar... quiero volverte a ver...!!!  pasaron los meses, y .... se casaron!!! la vida se teñia ahora de color, para ella....y aunque la vida ha traido situaciones dolorosas , enfermedades, obstaculos, que se intentan superar , sinsabores....pero tambien dulzor, momentos de gozo, de alegria, y amor...
de esa union nacieron dos hijas...que la quieren y que la cuidan....que procuran que esos dias de color no se apagen...!!!
Te quiero Mama.!!!







martes, 23 de abril de 2013

Bona diada de San Jordi / Festividad de San Jorge

 Conta la LLEGENDA, que ja fa temps, molt de temps, un CAVALLER, una PRINCESA i el DRAC DE LES SEVES EMOCIONS van lliurar una batalla sagnant.

I expliquen també que la FORÇA i ESTIMA de la parella va fer que el monstre fos vençut, i, alliberant-se de les seves urpes enrabiades i dolgudes, l'ENERGIA FEMENINA i l'ENERGIA MASCULINA es vàren reconéixer l'una a l'altra i es va poder restablir l'EQUILIBRI aqui a la Terra.

I és això és el que actualitzem cada 23 d'abril: la CERTESA de sapiguer que per estimar-nos i poder estimar l'altre, primer hem de reconéixer el nostre DRAC i també abraçar-lo, si cal ;)

Felicitats als JORDIS, JORDINES, ESTIMATS, ESTIMADES i DRACS varis!


 Cuenta la LEYENDA, que ya hace tiempo, mucho tiempo, un CABALLERO, una princesa y el dragón DE SUS EMOCIONES libraron una batalla sangrienta.

Y cuentan también que la FUERZA y AMA de la pareja hizo que el monstruo fuera vencido, y, liberándose de sus garras rabietas y dolidas, la ENERGÍA FEMENINA y la ENERGÍA MASCULINA se llevaron a reconocer la una a la otra y se pudo restablecer el EQUILIBRIO aqui en la Tierra.

Y es eso es lo que actualizamos cada 23 de abril: la CERTEZA de saber que para amarnos y poder estimar el otro, primero debemos reconocer nuestro DRAC y también abrazarlo, si es necesario;)

Felicidades a Jordis, Jordinas, QUERIDOS, ESTIMADAS y DRACS varios!

la entrega del AMOR.......


Un cuento para que sepamos donde están los límites de una entrega verdadera al amor... y también que si buscamos alguien perfecto nos podemos llegar a quedar bien sol@. Se llama "La princesa que busca marido" y es de Bucay.

Había una vez una princesa, que quería encontrar un esposo digno de ella, que la amase verdaderamente. Para lo cual puso una condición: elegiría marido entre todos los que fueran capaces de estar 365 días al lado del muro del palacio donde ella vivía, sin separarse ni un solo día. Se presentaron centenares, miles de pretendientes a la corona real. Pero claro al primer frío la mitad se fue, cuando empezaron los calores se fue la mitad de la otra mitad, cuando empezaron a gastarse los cojines y se terminó la comida, la mitad de la mitad de la mitad, también se fue.
Habían empezado el primero de enero, cuando entró diciembre, empezaron de nuevo los fríos, y solamente quedó un joven.Todos los demás se habían ido, cansados, aburridos, pensando que ningún amor valía la pena. Solamente éste joven que había adorado a la princesa desde siempre, estaba allí, anclado en esa pared y ese muro, esperando pacientemente que pasaran los 365 días.
La princesa que había despreciado a todos, cuando vio que este muchacho se quedaba empezó a mirarlo, pensando, que quizás ese hombre la quisiera de verdad. Lo había espiado en Octubre, había pasado frente a él en Noviembre, y en Diciembre, disfrazada de campesina le había dejado un poco de agua y un poco de comida, le había visto los ojos y se había dado cuenta de su mirada sincera. Entonces le había dicho al rey:

- Padre creo que finalmente vas a tener un casamiento, y que por fin vas a tener nietos, este es el hombre que de verdad me quiere.

El rey se había puesto contento y comenzó a prepararlo todo. La ceremonia, el banquete e incluso, le hizo saber al joven, a través de la guardia, que el primero de Enero, cuando se cumplieran los 365 días, lo esperaba en el palacio porque quería hablar con él.
Todo estaba preparado, el pueblo estaba contento, todo el mundo esperaba ansiosamente el primero de Enero. El 31 de Diciembre, el día después de haber pasado las 364 noches y los 365 días allí, el joven se levantó del muro y se marchó. Fue hasta su casa y fue a ver a su madre, y ésta le dijo:

- Hijo querías tanto a la princesa, estuviste allí 364 noches, 365 días y el último día te fuiste. ¿Qué pasó?, ¿No pudiste aguantar un día más?

Y el hijo contestó:

- ¿Sabes madre? Me enteré que me había visto, me enteré que me había elegido, me enteré que le había dicho a su padre que se iba a casar conmigo y, a pesar de eso, no fue capaz de evitarme una sola noche de dolor, pudiendo hacerlo, no me evitó una sola noche de sufrimiento. Alguien que no es capaz de evitarte una noche de sufrimiento no merece de mi, Amor, ¿verdad madre?

Cuando estás en una relación, y te das cuenta de que pudiendo evitarte una mínima parte de sufrimiento, el otro no lo hace es, porque todo se ha terminado.

miércoles, 27 de marzo de 2013

¿A que llamamos dependencia emocional?


 

Si bien el amor es nuestra mejor emoción positiva y en ella sustentamos todo lo que nos rodea, deja de ser amor en el momento que pasa a ser dependiente: “dependemos de cómo el otro actúe o sienta en función de cómo queremos que lo haga, por lo que ambos salen perjudicados emocionalmente”.

¿Cómo saber si somos dependientes emocionales?

Hay toda una serie de características que se dan en un dependiente emocional, no tienen porque darse todas pero al menos si cinco de las expuestas:

- Da más que el otro. Tiene la sensación de que él/ella da más que la otra persona. Siente que no recibe lo que da.

- Entiende el amor como un sufrimiento. Lloran constantemente por entender que los demás sólo miran por si mismos sin tener en cuenta las emociones y sentimientos de ellos que tanta capacidad de amor tienen.

- Tendencia a infravalorarse. Entienden que no valen lo suficiente y que no están preparados para cambiar, ellos siempre se ven como lo peor y a eso achacan el que no los quieran como ellos quieren que los quieran.

- Los conflictos son continuos. Dado el malestar que viven provocan constantes conflictos por miedo al abandono o el rechazo, obteniendo el efecto totalmente contrario a lo que esperaban.

- Viven en una discusión perpetua con los demás y consigo mismos. El miedo provoca discusión y tras la discusión el sentimiento de culpa por decir lo que dijimos, lo que provoca en la persona agotamiento y desesperanza. Tienen tendencia a imaginar situaciones no reales donde ellos siempre son la víctima del desamor.

- Idealización sobre la persona objeto de la dependencia. Tienden a crear una imagen de la persona, sobre la que recae su dependencia, distorsionada. Idealizan lo que son, como actúan y lo que se espera de ellos. Posteriormente cuando la persona no cumple con esta idealización empiezan las frustraciones.

- Se rodean de personas con problemas. Con el fin de sentirse algo querido/a tienden a ayudar a personas que lo necesitan y esto hace que se sientan merecedores de que le den confianza. Lejos de sentirse bien con el tiempo ven esta ayuda como una obligación por lo que se convierte en un malestar más.

- Pretenden cambiar a los demás. Como se perciben a si mismos como merecedores de otro trato pretenden cambiar la forma de actuar y pensar de la otra persona. Dicen a los demás como tienen que ser para ser felices, desde su punto de vista.

- Se sienten solos. Aunque estén rodeados de gente ellos se sientes solos e incomprendidos.

- Necesitan tener pareja. En búsqueda de ese amor correspondido tal cual lo esperan, no se imaginan su vida sin una pareja y eso los hace infelices. No son capaces de reorganizar su vida sin nadie.

Como se puede apreciar son personas que viven constantemente en un malestar emocional. Sienten miedo, tristeza, desamparo, desconfianza, etc. La única manera de revertir esta situación es trabajando la autoestima, es decir, aprendiendo a valorarnos por lo que somos independientemente de lo que los demás piensen o digan de nosotros.

Para aquellas personas que quieran saber pautas para reforzar su autoestima les remito a mi artículo “Subiendo la Autoestima: en busca del bienestar emocional” que encontrarán en el directorio de temas.

CIARA MOLINA
Psicóloga Cognitivo Conductual especialista en Gestión Emocional
www.psicologaemocional.com

jueves, 21 de marzo de 2013

El Problema


















Cuenta una leyenda que en un monasterio budista ubicado en una ladera casi inaccesible de las frías y escarpadas montañas de los Himalayas, un buen día uno de los monjes guardianes amaneció sin vida.

Le hicieron los rituales tibetanos propios para esas ocasiones, llenas de profundo respeto y misticismo.
Sin embargo, era preciso que algún otro monje asumiera las funciones del puesto vacante del guardián. Debía encontrarse el monje adecuado para llevarlas a cabo.

El Gran Maestro convocó a todos los discípulos del monasterio para determinar quien ocuparía el honroso puesto de Guardián.

El Maestro, con mucha tranquilidad y calma, colocó una magnífica mesita en el centro de la enorme sala en la que estaban reunidos y encima de ésta, colocó un exquisito jarrón de porcelana, y en él, una rosa amarilla de extraordinaria belleza y dijo:

- "He aquí el problema".
- "Asumirá el puesto de Honorable Guardián de nuestro monasterio el primer monje que lo resuelva".

Todos quedaron asombrados mirando aquella escena: un jarrón de gran valor y belleza, con una maravillosa flor en el centro.
Los monjes se quedaron como pretificados, en el más respetuoso silencio, hundidos en sus interrogantes internas...

¿Qué representaría ese bello jarrón con flores?
¿Qué hacer con él?
¿Cuál podría ser el enigma encerrado en tan delicada belleza?
¿Simbolizaría acaso las tentaciones del mundo?
¿Podría ser algo tan simple como que necesitara agua la flor?

Eran tantas preguntas...

En momento determinado, uno de los discípulos sacó una espada, miró al Gran Maestro, y a todos sus compañeros, se dirigió al centro de la sala y...

Zaz!! destruyó todo de un sólo golpe.

Tan pronto el discípulo retornó a su lugar, el Gran Maestro dijo:

- "Alguien se ha atrevido no sólo a dar solución al problema, sino a eliminarlo. Honremos a nuestro nuevo Guardián del Monasterio".

En realidad, poco importa cuál sea el problema.

Hay problemas cuyo aspecto nos confunde, pues halaga los sentidos.

En el fondo sigue siendo un problema.

Si un problema, es exactamente eso: un problema, y precisa ser eliminado, no importa que se trate de una mujer sensacional, o de un hombre maravilloso o de un gran amor que se ha esfumado; por más hermoso que haya sido la experiencia que has vivido o lo significativa que haya sido la persona con quien has estado, si no existiera más sentido para ello en tu vida, tiene que ser eliminado.

Muchas personas cargan la vida entera el peso de cosas que fueron importantes en su pasado y que hoy solamente ocupan un espacio inútil en sus mentes, espacio que es indispensable para recrear la vida.

Un antiguo proverbio Chino dice:
"Para que tú puedas beber vino en una copa que se encuentra llena de Té, es necesario primero tirar el té, y entonces podrás servir y beber el vino".

Limpia tu vida, comienza por las gavetas, armarios, hasta llegar a las personas del pasado que no tienen más sentido que sigan ocupando un espacio en tu mente.

Exígete a ti mismo lo que te gustaría exigirles a los demás, y a los demás déjalos tranquilos sin esperar NADA de ellos.
Así te ahorrarás disgustos.

No te quejes con tu Dios diciéndole que tienes un gran problema, dile a tu problema que tienes un gran Dios.

sábado, 16 de marzo de 2013

DESPERTANDO.....



En el vientre de una mujer embarazada se encontraban dos bebés. Uno pregunta al otro:
-¿Tú crees en la vida después del parto?
- Claro que sí. Algo debe existir después del parto. Tal vez estemos aquí porque necesitamos prepararnos para lo que seremos más tarde.
- ¡Tonterías! No hay vida después del parto. ¿Cómo sería esa vida?
- No lo sé pero seguramente... habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con nuestros propios pies y nos alimentemos por la boca.
- ¡Eso es absurdo! Caminar es imposible. ¿Y comer por la boca? ¡Eso es ridículo! El cordón umbilical es por donde nos alimentamos. Yo te digo una cosa: la vida después del parto está excluida. El cordón umbilical es demasiado corto.
- Pues yo creo que debe haber algo. Y tal vez sea sólo un poco distinto a lo que estamos acostumbrados a tener aquí.
- Pero nadie ha vuelto nunca del más allá, después del parto. El parto es el final de la vida. Y a fin de cuentas, la vida no es más que una angustiosa existencia en la oscuridad que no lleva a nada.
- Bueno, yo no sé exactamente cómo será después del parto, pero seguro que veremos a mamá y ella nos cuidará.
- ¿Mamá? ¿Tú crees en mamá? ¿Y dónde crees tú que está ella?
- ¿Dónde? ¡En todo nuestro alrededor! En ella y a través de ella es como vivimos. Sin ella todo este mundo no existiría.
- ¡Pues yo no me lo creo! Nunca he visto a mamá, por lo tanto, es lógico que no exista.
- Bueno, pero a veces, cuando estamos en silencio, tú puedes oírla cantando o sentir cómo acaricia nuestro mundo. ¿Sabes?... Yo pienso que hay una vida real que nos espera y que ahora solamente estamos preparándonos para ella...

DESCONOCIDO

Este relato puede tener muchas interpretaciones. Desde un punto de vista emocional podemos decir que por mucha oscuridad que tengamos a nuestro alrededor llegará un momento en que se haga la luz, aunque no la conozcamos. Un saludo

jueves, 14 de marzo de 2013

Francisco I






 
Ayer , cuando por TV , anunciaron "fumata blanca", pense ..Que rapidooo...pues lo cierto era ,que no se por que, pense que si la eleccion era rapida ,saldria como Papa algunos de los Cardenales de los que se barajaba: Angelo Scuola, Odilo scherer, Peter erdo, Ouellet..etc..y que si "duraba" el conclave tendriamos sorpresa....
dias atras, me llego por mail, las profecias de San Malaquias y que segun decian se habian cumplido todas hasta llegar a Benedicto XVI...a partir de aqui segun S.Malaquias este Papa seria el ultimo..no voy a entrar en detalles pues ya sabemos lo que dicen esas profecias y aunque no creo en ellas si que me dio que pensar y mira por donde , "busque" algun Pedro ( por Pedro el Romano)... y el que me "cuadro" para seguir la profecia fue el cardenal ...:Tarcisio Pedro Bertone, nacido en el pueblo de Romano Canavese, Turin. ....en esas estaba yo pensando cundo ví la fumata blanca..... teniamos Papa!!! y ..sorpresaaaa un papa Argentino........y me fije que vestia muy sencillo.. su forma de hablar ,de pedir oracion..y su nombre:
Francisco , por el "poverello de Dio"..S. Francisco de Assis el otro Cristo....me dije para mi : aqui tenemos Al Papa de los pobres...le he preguntado a Editt , Argentina y solo tiene palabras de alabanza para el...
hombre sencillo ,austero, bueno, de ideas aperturistas....Tengo fe en que consiga hacer limpio dentro de la Iglesia, de que se acerque al pueblo ,a los pobres...de que de un giro mas aperturista...
Que el Espiritu Santo lo ilumine!!





lunes, 11 de marzo de 2013

12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA


 



1. ORDENA TU VIDA

Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida – Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.

2. ELIMINA DE TU AGENDA LAS ACTIVIDADES Y OBLIGACIONES INNECESARIAS E INDESEABLES

Dile “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

3. ASEGÚRATE DE QUE TU TIEMPO LIBRE SEA LIBRE

Pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.

4. SACA TIEMPO PARA LA MEDITACIÓN Y EL YOGA

Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios

5. REGRESA A LA SENCILLEZ DE LA NATURALEZA

No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la nieve.

6. MARCA DISTANCIA ENTRE TÚ Y TUS CRÍTICOS

Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones y apártate de su energía tan rápido como sea posible.

7. SACA UN TIEMPO PARA TU SALUD

Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio

8. JUEGA, JUEGA, JUEGA

Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.

9. DISMINUYE EL RITMO

Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.

10. HAZ TODO LO POSIBLE PARA EVITAR LAS DEUDAS

Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.

11. OLVÍDATE DEL VALOR EFECTIVO

No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja.

12. ACUÉRDATE DE TU ESPÍRITU

Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu. Estás encaminado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres.

WAYNE DYER

miércoles, 27 de febrero de 2013

El Vaso


 



Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, ella preguntó
¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve.

Y continuó: " El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.

Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus cargas. No las acarrees días y días. Acuérdate de soltar el vaso!

(Fuente: www.universonature.com)

miércoles, 20 de febrero de 2013

Cómo amamos?

Cómo amamos?
Algunas preguntas sobre el amor y las relaciones de pareja

1. El amor es para toda la vida
Son excepcionales y más en esta época las parejas que duran juntos toda la vida seria lo ideal, hermoso, romántico, pero esto, en la vida real es muy escaso. Con esto, le estoy poniendo una carga muy grande a la relación, si yo tengo el pensamiento que mi relación tiene que durar para toda la vida, es como empezar con una gran responsabilidad, en algo que no se cómo va a funcionar. Creo que una cosa es asumir un compromiso de largo plazo, para hacer lo mejor que se pueda, para que la relación dure, que es en realidad lo que hacemos cuando nos comprometemos, a tener el pensamiento que la relación tiene que ser para toda la vida.

Pienso que por eso muchas parejas dejan de cuidar su relación, de conquistar cada día al otro, de enamorarlo; porque es fácil pensar: "ya estamos comprometidos, ya estamos juntos, no es necesario hacer lo que hacíamos antes para enamorar al otro, como ser paciente, flexible, entusiasta, apasionados, etc". Por eso muchas relaciones muy pronto se convierten en monótonas y aburridas. Porqué y para qué lo voy a vivir como algo que se puede acabar hoy , ¿para qué hago el esfuerzo de cuidarlo si lo voy a tener para toda la vida?

2. Si me ama tiene que hacerme feliz
En realidad nadie puede hacer feliz a otra persona, cada uno se hace feliz a sí mismo. Si estoy amargado, no es responsabilidad de mi pareja hacerme feliz, es mi responsabilidad. Si quiero mantener mi amargura, nadie me la puede quitar hasta que yo quiera. O, si soy feliz, nadie me puede hacer infeliz a menos que lo permita. Mi deber es hacer lo mejor para que mis amados estén bien, pero la felicidad depende de cada uno.

3. Si me ama debe sufrir cuando no está conmigo
Si yo amo y quiero que esa persona esté feliz y no que sufra por mi. Habrá muchos momentos en la vida real de cualquier relación en los que no podrán estar físicamente el uno con el otro, y cada quien sabrá cuál es su balance. Pero el pensamiento "tengo que sufrir porque no estoy con él o con ella", definitivamente hará mas difícil lo que ya es difícil; yo puedo extrañar al otro, preferir estar con esa persona, pero eso es diferente a tener que sufrir por que no estoy con él. Además yo no puedo cargar a mi pareja con la responsabilidad de que a mi no me gusta estar solo, yo tengo que aprender a disfrutar mi propia compañía. Eso me hará mas independiente y feliz.

4. Si me ama debe sufrir cuando yo sufro
Una cosa es ser sensible con el otro, tener compasión cuando la pareja pase por momentos difíciles, apoyarla si esa es la decisión y otra cosa muy diferente es sufrir sólo por lealtad al otro. Eso es como crear una epidemia de dolor entre los seres que se aman. Además, si me siento feliz ¿acaso me debo sentir culpable? con ese pensamiento ¿cómo voy a estar feliz cuando el otro sufre? Si el amor quiere lo mejor para la pareja... entonces, ¿lo mejor no es que yo quiera que mi pareja sea feliz?

5. Si verdaderamente me ama debe sentir celos
Los celos son una de las emociones más negativas, dolorosas y destructivas. Los celos no son inseguridad con el otro sino consigo mismo. Si se alimenta aumentará y no habrá nada que haga la pareja para que me tranquilice totalmente. Entonces, ¿por qué crecer o alimentar este veneno? La posesión y el control no tienen que ver con el amor sino con el desamor.

6. Si me ama debe saber lo que yo quiero y se debe anticipar a mis deseos o pensamientos
Esto se llama telepatía; esperar que la pareja me lea la mente. Esto es injusto con el otro y es un pensamiento del que el resultado será dolor. Porque si a veces es difícil aclarar lo que uno mismo esta pensando, aún más es saber lo que el otro espera y si una vez mi pareja anticipa mi pensamiento, será casi imposible hacerlo siempre.

7. Mi pareja tiene que valorarme
Yo soy quien tiene la responsabilidad de valorarme, si yo no me valoro no importa lo que haga mi pareja, sentiré que no valgo. Si yo me valoro, no permitiré que mi pareja no valore lo que soy en la relación, sabré poner limites sanos y no dejaré que me hagan daño.

8. Si mi pareja hizo algo que me ofendió tiene que contentarme
Lo que me ofende no es lo que hace la persona que amo, es mi pensamiento, es mi expectativa. Yo decido ofenderme y decido cómo me voy a sentir y hasta cuando. La pareja no tiene el poder sobre mis sentimientos, yo se lo doy. Pero en últimas, tarde o temprano, todo sufrimiento termina así : "¡Bueno, ya no voy a sufrir más por eso!" Luego nada tiene que ver con la pareja.

Fuente: Carlos Devis "Las mentiras del amor"

miércoles, 6 de febrero de 2013

Observate a ti mismo...

Obsérvate a ti mismo. Te pillarás con las manos en la masa muchas veces al día, pensando en ficciones en vez de en la realidad. Mirarse en el espejo y pensar que te estás mirando a ti mismo es una de las cosas más absurdas. El rostro que se refleja no es tu rostro; es sólo la superficie, es sólo la periferia. Ningún espejo puede reflejar tu centro. Y la circunferencia no eres tú. La circunferencia sigue cambiando a cada momento; es un flujo.

¿Por qué estás tan atraído por la forma? ¿Por qué no por lo real? Un ser humano que se busca a sí mismo, al que ha llegado a interesarle el autoconocimiento, va rompiendo todos los espejos. No sonríe porque la gente le está mirando y una sonrisa causará una buena impresión, sonríe cuando lo siente. Su sonrisa es auténtica. No depende de la gente, no depende de quién esté mirando. Él vive su vida. No está siempre intentando convencer a una audiencia de que “soy de tal o cual manera”.

Recuerda: la gente que está demasiado interesada en convencer a los demás es gente vacía, hueca por dentro. No tienen nada auténtico. De otra forma, el deseo desaparecerá. Si eres feliz, eres feliz, y no piensas en ello, en que tienes que verlo reflejado en los ojos de los demás. No vas recogiendo opiniones. Cualquier identidad que creas tener, simplemente analiza y verás que miles de personas han dicho cosas sobre ti y tú las has recogido. Algo que dijo tu madre, algo que dijo tu padre, tu hermano, los amigos, la sociedad, y tú has recogido todo eso. Por supuesto, va a ser contradictorio, a causa de tanta gente, tantos espejos. Tu identidad es autocontradictoria. No puedes llamarla un “yo”, porque un “yo” sólo es posible cuando ya has dejado de vivir en contradicciones. Pero para eso tienes que entrar en tu interior. Lo primero que hay que comprender es que tu ser ya te está esperando, dentro de ti. No necesitas mirar a los ojos de nadie más.

No creas en los espejos, cree en la realidad.

Osho.
Obsérvate a ti mismo

Obsérvate a ti mismo. Te pillarás con las manos en la masa muchas veces al día, pensando en ficciones en vez de en la realidad. Mirarse en el espejo y pensar que te estás mirando a ti mismo es una de las cosas más absurdas. El rostro que se refleja no es tu rostro; es sólo la superficie, es sólo la periferia. Ningún espejo puede reflejar tu centro. Y la circunferencia no eres tú. La circunferencia sigue cambiando a cada momento; es un flujo.

¿Por qué estás tan atraído por la forma? ¿Por qué no por lo real? Un ser humano que se busca a sí mismo, al que ha llegado a interesarle el autoconocimiento, va rompiendo todos los espejos. No sonríe porque la gente le está mirando y una sonrisa causará una buena impresión, sonríe cuando lo siente. Su sonrisa es auténtica. No depende de la gente, no depende de quién esté mirando. Él vive su vida. No está siempre intentando convencer a una audiencia de que “soy de tal o cual manera”.

Recuerda:  la gente que está demasiado interesada en convencer a los demás es gente vacía, hueca por dentro. No tienen nada auténtico. De otra forma, el deseo desaparecerá. Si eres feliz, eres feliz, y no piensas en ello, en que tienes que verlo reflejado en los ojos de los demás. No vas recogiendo opiniones. Cualquier identidad que creas tener, simplemente analiza y verás que miles de personas han dicho cosas sobre ti y tú las has recogido. Algo que dijo tu madre, algo que dijo tu padre, tu hermano, los amigos, la sociedad, y tú has recogido todo eso. Por supuesto, va a ser contradictorio, a causa de tanta gente, tantos espejos. Tu identidad es autocontradictoria. No puedes llamarla un “yo”, porque un “yo” sólo es posible cuando ya has dejado de vivir en contradicciones. Pero para eso tienes que entrar en tu interior. Lo primero que hay que comprender es que tu ser ya te está esperando, dentro de ti. No necesitas mirar a los ojos de nadie más.

No creas en los espejos, cree en la realidad.

Osho.

domingo, 3 de febrero de 2013

VIVE


 

¡VIVE!
Algunas veces nos encontramos fuera de ritmo, desacompasados con el entorno. Nos planteamos cambiar para que nos acepten, nos sentimos mal, sabiendo que no hacemos daño a nadie.
El patito feo era un cisne. No hacer las cosas como las hace todo el mundo es la oportunidad de hacer cosas nuevas, de aportar nuevos enfoques que transformen el mundo para enriquecerlo.
Vive como lo sienta tu corazón, asume los riesgos, las consecuencias, y no tendrá importancia la aceptación ajena; habrás encontrado algo mucho más importante, tu propia aceptación.

www.antoniomarina.es

domingo, 27 de enero de 2013

12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA


 
















1. ORDENA TU VIDA

Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida – Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.


2. ELIMINA DE TU AGENDA LAS ACTIVIDADES Y OBLIGACIONES INNECESARIAS E INDESEABLES

Dile “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

3. ASEGÚRATE DE QUE TU TIEMPO LIBRE SEA LIBRE

Pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.

4. SACA TIEMPO PARA LA MEDITACIÓN Y EL YOGA

Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios

5. REGRESA A LA SENCILLEZ DE LA NATURALEZA

No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la nieve.

6. MARCA DISTANCIA ENTRE TÚ Y TUS CRÍTICOS

Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones y apártate de su energía tan rápido como sea posible.

7. SACA UN TIEMPO PARA TU SALUD

Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio

8. JUEGA, JUEGA, JUEGA

Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.

9. DISMINUYE EL RITMO

Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.

10. HAZ TODO LO POSIBLE PARA EVITAR LAS DEUDAS

Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.

11. OLVÍDATE DEL VALOR EFECTIVO

No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja.

12. ACUÉRDATE DE TU ESPÍRITU

Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu. Estás enca¬minado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres.

WAYNE DYER

viernes, 25 de enero de 2013

LAS CUATRO ESTACIONES



LAS CUATRO ESTACIONES

Había una vez un hombre que tenía cuatro hijos.

El honbre buscaba que ellos aprendieran a no juzgar las cosas tan rápidamente; entonces los envió a cada uno por turnos a visitar un peral que estaba a una gran distancia.

El primer hijo fue en el invierno, el segundo en la primavera, el tercero en el verano y el hijo más joven en el otoño.

Cuando todos ellos habían ido y regresado; su padre los llamó, y juntos les pidió que describieran lo que habían visto.

El primer hijo mencionó que el árbol era horrible, doblado y retorcido.

El segundo dijo que no, que estaba cubierto con brotes verdes y lleno de promesas.

El tercer hijo no estuvo de acuerdo, dijo que estaba cargado de flores, que tenia aroma muy dulce y se veía muy hermoso, era la cosa más llena de gracia que jamás había visto.

El último de los hijos no estuvo de acuerdo con ninguno de ellos, y dijo que el peral estaba maduro y marchitándose de tanto fruto, lleno de vida y satisfacción.

Entonces el hombre les explicó a sus hijos que todos tenían razón, porque ellos solo habían visto una de las estaciones de la vida del árbol.

Les dijo a todos que no deben de juzgar a un árbol, o a una persona, solo por ver una de sus temporadas, y que la esencia de lo que son, el placer, regocijo y amor que viene con la vida puede ser solo medida al final, cuando todas las estaciones ya han pasado.

Si tú te das por vencido en el invierno, habrás perdido la promesa de la primavera, la belleza del verano, y la satisfacción del otoño.

No dejes que el dolor de una estación destruya la dicha del resto.

No juzgues la vida solo por una estación difícil.

Aguanta con valor las dificultades y las malas rachas, porque luego disfrutarás de los buenos tiempos.

Sólo el que persevera encuentra un mañana mejor.
Desconocido

martes, 22 de enero de 2013

Eres Alma......

 
ERES ALMA

El ego no es tu verdadero ser. 

Tu verdadero ser es tu alma, la cual, como la Luz, 
sólo quiere compartir infinitamente. 
El ego y sus deseos egoístas no son realmente nuestros. 
Podemos pensar: “quiero mi dinero”, o “quiero mi alma gemela”,
 o “quiero este trabajo”, o “quiero entender por qué está ocurriendo esto”,
 o “¡quiero una respuesta!”. 
Pero tú verdadero ser, tu alma,
 realmente sólo quiere compartir.

Yehuda Berg
Imagen by Audrey Ficociello